Anjas Weg zu mehr Achtsamkeit in der Familie
Entdeckt mit mir, Anja Rebmann, wie Yoga das Familienleben bereichern kann. Mit jahrelanger Erfahrung als Erzieherin und als zweifache Mama bringe ich eine einzigartige Perspektive in den Kinderyoga- und Familienyoga-Unterricht ein. Mein Ziel ist es, euch und euren Kindern zu mehr Entspannung, Freude und Verbundenheit zu verhelfen. Lasst uns gemeinsam diesen achtsamen Weg gehen.
Von der Erzieherin zur Yoga-Lehrerin
Als ausgebildete Erzieherin habe ich jahrelang mit Kindern gearbeitet, zunächst in Kitas und seit einem Jahrzehnt in der stationären Jugendhilfe im Mutter/Vater-Kind-Bereich. Diese tiefgreifende Erfahrung prägt mein Verständnis für die Bedürfnisse von Familien und Kindern. Nach der Geburt meiner eigenen Kinder entdeckte ich die transformative Kraft des Yoga – nicht nur für mich selbst, sondern für die gesamte Familie. Ich möchte diese wertvollen Methoden nun an euch weitergeben.
Die transformative Kraft der Mutterschaft
Während meiner Schwangerschaften half mir Yoga nicht nur, körperlich fit zu bleiben, sondern auch eine tiefere Verbindung zu meinen ungeborenen Babys aufzubauen. Es war eine Zeit intensiver Selbstentdeckung. Mit der Geburt meines zweiten Kindes und einem aufgewirbelten Alltag erkannte ich: Die innere Ruhe der Familie beginnt bei mir. Dies motivierte mich zur Ausbildung als Kinderyogatrainerin. So finden wir als Familie gemeinsam unsere Auszeiten, die allen Spaß machen und uns verbinden.
Achtsamkeit in den Familienalltag integrieren
Meine Mission ist es, Familien wie eurer die Werkzeuge an die Hand zu geben, um mehr Ruhe und Freude in den Alltag zu bringen. Durch spielerisches Yoga lernen Kinder, ihren Körper und ihre Emotionen besser wahrzunehmen. Eltern finden Wege, sich bewusst mit ihren Kindern zu verbinden und gemeinsame, entspannende Momente zu schaffen. Lasst uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem Achtsamkeit und Gelassenheit ganz natürlich werden.
„Ein entspanntes Familienleben ist kein Zufall, sondern eine achtsame Entscheidung.“
Anja Rebmann, Kinderyogatrainerin
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