Zyklus und Yoga
Als Frau in dieser linearen Welt merke ich immer öfter, dass mein gesamtes System nach mehr Zyklusorientierung verlangt.
Ich bin mir sicher, dass es dir ähnlich geht!
Der Workshop
Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die weiblichen Jahreszeiten mit all ihren Vorzügen und Besonderheiten. Wir üben Yoga - auf jede innere Jahreszeit abgestimmt.
Wir besprechen, wie deine Ernährung und einfache Gewohnheiten dich in deinem zyklischen Alltag unterstützen können und es gibt natürlich Raum für einen intensiven Austausch miteinander.
Yoga
Yoga, abgestimmt auf die inneren weiblichen Jahreszeiten, kann den Zyklus unterstützen.
Ernährung
Wir Frauen brauchen verschiedene Nährstoffe in den unterschiedlichen Zyklusphasen.
Austausch
Durch die Gemeinschaft schaffen wir eine Atmosphäre, in der sich keine mit ihren Anliegen allein fühlt.
Ich freue mich auf spannende Workshops, die erst durch jede einzelne von euch lebendig werden!
Namasté,
Anja
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